«Если кажется, что нет никакой надежды; если все вокруг стенает, как осужденная на вечыне муки душа; если начинаешь верить, что зло и хаос в конце концов победят добро и порядок, - значит, насталло время устроить себе каникулы» (с)
Вот я, например, иногда позволяю себе небольшие поблажки – например пойти купить мармелад и слопать его. Или плюнуть на все обязанности и поехать в парк. Да мало ли – каждый расслабляется по-своему!
Иногда надо пожить для себя – только для себя. Не думая ни о ком и ни о чем. Иначе, можно просто сломаться….