вторник, 14 октября 2014
22:10

косяк перед сном

Алдея
Не за что давно, но я держусь... (с)
Есть такое медитативная практика: перед сном прогоняешь все события дня в обратном порядке. Без эмоций, суждений, чисто по факту, так сказать взгляд со стороны. Вроде как таким образом ты подготавливаешь свой организм ко сну, очищаешь мозг от назойливых мыслей и образов.
я же вроде ОС все научиться пытаюсь (выходит мягко говоря не очень), вот и пытаюсь эту методику использовать.
замечено: за все время я только пару раз дошла до середины дня и вроде ни разу до начала (момента пробуждения). Где-то уже через пару минут сознание просто расфокусируется и мысли начинают течь с независимом от меня направлении. Потом я вроде как спохватываюсь. начинаю с места сбоя и... в какой-то момент осознаю, что мысли мне не то чтобы неподконтрольность, но ушли в свободное плавание и мне больше не хочется их пытаться контролировать, так что я просто заваливаюсь спать, иногда попутно успевая снабдить себя установкой, что сегодня все получится и будет ОС.

так вооооот
вроде и косяк. но с другой стороны, помню я и такую практику, то ли про остановку внутреннего монолога, то ли наоборот чтобы наконец поговорить с внутренним заточенным я. в общем там смысл был не столько в НЕ ДУМАТЬ, сколько в НЕ ДУМАТЬ ОСОЗНАННО. И ты такой лежишь, перестаешь разговаривать сам с собой, а потом вдруг понимаешь, что лавируешь в потоке мыслей, которые вроде как и твои, но вроде как сами откуда-то взялись и вообще проносятся так быстро, что даже не всегда успеваешь их рассмотреть

к чему я это все?..

@настроение: как бе еще и йогой таки заняться =(

@темы: мысли вслух, косяки, практика, медитации, Я

URL
Комментарии
13.02.2024 в 09:05

Гость
Здравствуйте, здорова, сообщество форума!

Хотел бы поделиться с вами своим свежим опытом поиска отличного автосервиса в Оренбурге. После многочисленных обращений, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — АвтоЛайф 56.

Что мне особенно понравилось в AutoLife56, так это профессиональный подход каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только с высокой точностью решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили ценные советы по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько непросто порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете достойный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на AutoLife56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают ежедневно с 10:00 до 20:00, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется полезным для кого-то из вас. Буду рад знать вашу реакцию, если решите воспользоваться услугами AutoLife56.

Ремонт рулевого управления
Больше ссылок
Поиск проверенного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: сервис AutoLife56 Рекомендация: надёжный автосервис в Оренбурге - автосервис AutoLife Откройте для себя о AutoLife56: наши преимущества в уходе за автомобилях в Оренбурге Вашему вниманию представляем проверенный автосервис в Оренбурге - AutoLife56 Находка: рекомендуемый автосервис в Оренбурге - AutoLife56 63d43a2
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии